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南伏龙腹肌
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南伏龙是一种流行的健身运动，它以其独特的动作和高强度的训练而受到许多人的喜爱，在南伏龙运动中，腹肌是一个重要的焦点，本文将详细介绍南伏龙运动以及如何有效锻炼南伏龙腹肌。南伏龙运动是一种综合性的健身训练，结合了有氧运动、力量训练和柔韧性训练，它的动作包括跳跃、蹬腿 ...
南伏龙，1985年7月23日出生于天津市，中国内地男模特、演员。2008年，在第二十一届世界最佳模特大赛总决赛上夺得第四名并荣获亚洲最佳模特奖和最佳上镜奖。2012年，获得中国十佳职业时装模特称号。2013年，出演都市情感剧《冰酒窝》进入影视圈。2014年7月11日，出演家庭伦理电视剧《当婆婆遇上 ...
南伏龙影视作品集 . 健身经验. 你一定想象不到，现在在镜头前棱角分明的他曾经有 206斤 ，而他只用了两个月减掉了60斤成为亚洲最佳上镜奖的得奖人。. 他是南伏龙，从职业时装模特到炙手可热的电视剧演员，他从未停止过努力步伐。. 他，是心迹健身的董事长兼品牌代言人。
在众多男角中他看似可有可无唔起眼，其实他才是最「型仔」的一位，真实身份是一位职业模特儿，在国际舞台上拿过不少大奖，好身材更是令人眼前一亮，某角度还同台湾男神高以翔似到足添。 34 岁的南伏龙，1985 年 7 月 23 日出生于天津，中国男模、演员，心迹健身董事长兼品牌代言人。 2008 年 ...
#居家锻炼 #健身 #自律，练腹肌不要整那么多没用的，现在就教你，新手练腹肌别乱整，做这些动作最简单高效!，我是如何训练的？，新手练的腹肌动作教学，每组休息20秒，连续15天速成腹肌，别让俯卧撑毁了你! ... 阿龙新手健身教学 ...
南伏龙 1985年出生于天津，南伏龙高中的时候是个胖子，最重时有 206斤 ，常被班上同学取笑，这令南伏龙十分苦恼甚至自卑。 2002年暑假，南伏龙决定减肥，每天在健身房中进行大量运动，一天的食物只有5个苹果，两个月之后减掉了60斤。
南伏龙. 比较成熟硬朗的风格。 据说他高中的时候是个胖子，最重时有206斤，常被班上同学取笑，于是决定减肥，每天在健身房中进行大量运动，一天的食物只有5个苹果，两个月之后减掉了60斤。 也因为这次减肥的契机，南伏龙踏入了模特领域。
南伏龙. 比较成熟硬朗的风格。 据说他高中的时候是个胖子，最重时有206斤，常被班上同学取笑，于是决定减肥，每天在健身房中进行大量运动，一天的食物只有5个苹果，两个月之后减掉了60斤。 也因为这次减肥的契机，南伏龙踏入了模特领域。
★南以忘记☞南伏龙【..★南以忘记☞南伏龙【日常】又长回一身膘的我佩服龙哥能坚持健身，这一身肌肉，好想换一换，龙哥替我减肥吧 ★南以忘记☞南伏龙【日常】又长回一身膘的我佩服龙哥能坚持健身，这一身肌肉，好想换一换，龙哥替我减肥吧_南伏龙吧 ...