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去湿气排毒肚脐贴
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用法：晚上睡觉的时候取一丸放进肚脐里，用胶贴封住，早晨起来后取出，不要贪多，白天一定要让肚脐休息一下，不要24小时都贴。
1、湿气减轻：原本我容易感到身体沉重、四肢无力，贴了一段时间的肚脐贴后，这些症状明显减轻了许多。 2、排毒效果：我的排便变得更为规律，皮肤也变得更加光滑细腻，这可能是肚脐贴帮助排毒的效果。
2、贴敷步骤：轻轻撕开肚脐贴的保护膜，对准肚脐位置，稍微用力按压使其紧密贴合。 3、贴敷时长：建议每晚睡前贴上，保持8-12小时，让身体在夜间充分排毒。 4、温馨提醒：避免在潮湿环境下使用，比如洗澡或游泳时，以免影响肚脐贴的效果。 健康感悟与你 ...
本文从2021年初发布，到现在不足1年的时间，阅读量超过38万，收藏数超过1.3万，可能已经是知乎乃至全网关于祛湿的最热的文章。 虽然从评论以及联系我的各种私信，我得知很多人从这篇文章中受益，但知乎平台要求非…
我也是用了艾脐贴。 说一下心动经历，我暑假是去江苏夏令营，然后呢，赶上了台风，加上江苏正好梅雨天气湿热的吓人，开窗不到一小时，室内地面桌子全是水。 而我的感觉根本不能光靠人体自出汗来散热，水就黏在身上的这种感觉，分不清是自己的汗还是水蒸气冷凝在身上。。。 离不开空调 ...
很多人可能会把这归结为"秋困"所致，但除了这些，你还需要留心是否是"湿气"入体。 那么，想要"摆脱"湿气，一些常见的"肚脐祛湿法"是否可靠？ 1、姜片
首先，清洁肚脐周围的皮肤，确保没有油脂和汗液。 然后，取出一片肚脐贴，撕开包装，直接贴在肚脐上就可以了。 一般来说，建议每天贴一次，每次贴6-8小时，具体时间可以根据个人情况调整。 虽然肚脐贴有一定的效果，但它并不能完全替代药物治疗。
对付寒湿，不一定非得吃药，还可以把药做成肚脐贴进行脐疗，在诸多外用的方法里，算是比较简单有效的。 所谓肚脐贴，顾名思义就是把药敷在肚脐上，有两个好处，一是肚脐连接内外，能够直接吸收药性，起到散寒除湿的作用；二是防止外面的寒气进来，肚脐忌寒，是最需要受到保护的地方 ...
通常在肚脐贴去湿气这个过程中，至少要坚持7天为一个疗程，最好是以34个疗程有效使用之后，才能够明显感觉到体内湿气已经被排得比较干净。
单纯使用艾脐贴贴肚脐，很难达到去湿气的效果，湿气是俗称，中医称湿邪。按中医理论，湿邪可以分为外湿和内湿，外湿主要和居住环境有关，内湿主要是由于体内脏腑功能失调，导致身体内部出现湿邪。中医认为脾有运化水湿的功效，内湿产生通常与脾功能失调有关。