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左旋肉碱
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左旋肉碱（L-carnitine），又称L-肉毒碱、维生素BT，化学式是C7H15NO3，化学名称为(R)-3-羧基-2-羟基-N,N,N-三甲基丙铵氢氧化物内盐，代表药物有左卡尼汀。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，纯品为白色晶状体或白色透明细粉，极易溶于水、乙醇、甲醇，微溶于丙酮，不溶于乙醚、苯、三氯甲烷 ...
本文介绍了左旋肉碱的作用、来源、服用方式和注意事项，以及它对智商和减脂的影响。作者认为左旋肉碱不是智商税，也不是减脂利器，需要结合饮食和运动，才能获得最佳效果。
左旋肉鹼（L-carnitine），簡稱 肉鹼，是廣泛存在於人體組織中能自行生成的一種氨基酸，是能量生成過程的重要因子，負責將脂肪酸送入粒線體，才能順利燃燒，製造出能量，除此之外也是代謝碳水化合物所必須. 肉鹼主要由賴胺酸和蛋氨酸所形成，而抗壞血酸、亞鐵、維生素B6和菸鹼酸也是合成 ...
本文揭露了左旋肉碱是一种保健品，不是减肥药，市面上的宣称有减肥效果的左旋肉碱都是虚假的。左旋肉碱的主要功能是帮助脂肪酸转运到线粒体中，但是，人体自身能合成足够，不需要外部补充，否则可能有副作用。
在中國，l-肉碱有一個更常見的商品名稱：左式肉碱或左旋肉碱。 左式肉碱最初是以 黄粉虫 的 生长因子 而被發現，當時曾被命名為「維生素Bt」。 在生物的細胞裡，當脂肪 新陳代謝 產生能量時，左式肉碱是把 脂肪酸 從 胞質溶膠 運送到 線粒體 內所必需的 ...
左旋肉碱是一种氨基酸衍生物，在人体内发挥着多种重要作用，其主要功效有促进脂肪代谢与减肥、增强耐力与抗疲劳、促进肠道蠕动与改善便秘等。但其作为一种药物或保健品，使用前务必咨询专业医生或营养师的意见。1、促进脂肪代谢与减肥：左旋肉碱能够促进
左旋肉碱，又称L-肉碱，是一种类氨基酸，主要负责将脂肪转化为能量。它的主要来源是红色肉类，但对于那些选择素食的人群，左旋肉碱的摄入量通常较少。一般来说，饮食中每天能摄入5-100毫克的左旋肉碱，而成年人从普通 ...
游离肉碱又称 左旋肉碱 、 肉毒碱 ，是一种 氨基酸衍生物 ，是 人体细胞 的天然组成成分，是 长链脂肪酸 进入线粒体进行β-氧化所必需的一种物质。 [1] 同时，肉碱在为肌肉（包括心脏）提供能量方面非常重要，研究人员建议在饮食中添加肉毒碱补充剂，特别是对于红肉（肉毒碱的主要食物来源 ...
左旋肉碱是肉碱的标准生物活性形式，存在于您的身体、食物和大多数补品中. 这里有几种其他类型的肉碱: d-肉碱: 这种非活性形式可能会抑制其他更有用形式的吸收，从而导致您体内缺乏肉碱. 乙酰左旋肉碱: 通常称为 alcar，这可能是对您的大脑最有效的形式。 ...
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，它的主要功效是促进脂肪燃烧、增强耐力与体力、提高免疫力、促进心脏健康、改善代谢综合征，在减重、延缓运动性疲劳、亚健康防治、改善心律不齐、改善代谢疾病等方面有作用。如使用过程中有不适，需及时就医。