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我们的自我察觉能力究竟有多差?
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也就是说，能力越差的人反而自我感觉越良好。 ... 在一系列的研究中，他们发现我们对于自己能力的认识，并不是基于实际表现或过去的经验，而是更多来自于一种没有事实依据的、关于自身能力的信念。 ... 对有些人来说，察觉到真实的自我本身并不算困难 ...
那么，为什么自我觉察这么难？ 在洞察自己的路上，有三种我们可能会遇到的"路障"。Tasha将它们称为自我觉察的三大盲区： 1. 认识盲区（knowledge blindness） DavidDunning教授指出，人们对自己的表现和能力的评估并不准确，容易被一种"自上而下的思维模式"所 ...
我们容易认为内部与外部自我觉察能力是息息相关的——能够向内了解自己的人也更能看清他人眼中自己的模样。但事实上，从Tasha的研究结果来看，这两者之间并无相关关系。 我们的自我觉察能力究竟有多差？ 错觉1：优于平均效应 (Better than average effect)
我们容易认为内部与外部自我觉察能力是息息相关的——能够向内了解自己的人也更能看清他人眼中自己的模样。但事实上，从Tasha的研究结果来看，这两者之间并无相关关系。 我们的自我觉察能力究竟有多差？ 错觉1：优于平均效应 (Better than average effect)
什么是 自我觉察 ？ 《 洞察力 （insight）》一书中将自我觉察的的核心定义为：一种清晰地认识自我（及所处环境）的意愿（will）和能力（skill）。 这种意愿和能力其价值在于如果一个人对自己能有更清晰、准确的认识，这个人就能够作出更明智的决策，能够建立更高质的、满意的亲密关系和职业 ...
你真的知道自己是谁吗？ 认识自己的能力，在心理学里被称为"自我觉察"（ self-awareness ），它是一个相对复杂的概念，美国组织心理学家Tasha Eurich将它的核心定义为一种清晰地认识自我的意愿和能力。 这种意愿和能力包括了解我们自己是什么样的人，以及别人眼中的我们是怎样的。
所以我们必须具备信念体系的矫正与升级能力。 02. 自我觉察成为矫正和升级这套信念体系的开端。 问个问题： 为什么你会因为你小孩的成绩差或未做作业而发脾气？ 给你5秒钟想想。 5. 4. 3. 2. 1. 愤怒生气的背后是什么？
自我觉察能力是一种潜在的能力，自我觉察能力的提升一定是伴随着问题的发现、解决、再发现、再解决的过程中而逐渐提高。 可以说，只要做好自我觉察的标准动作，自我觉察能力一定会提高，伴随着这个能力的提高，问题也会更快的解决，从而进入一个正向 ...
但需要注意的是自我觉察，并不是为了觉察而觉察，而是通过自我觉察为生涯发展提供更好的自我重塑。 2. 提升我们的自我觉察能力. 在通过以上多个维度阐述过自我觉察的重要性后，我们来看看自我觉察能力应当如何提升？ 自我觉察的驱动原理——思维逻辑层次
可见，我们有时对自己的真实感受也一无所知。 什么样的人自我觉察能力更低？ 1. 不愿付出的"实用主义者" 自我觉察并非一种天生的能力，它需要人放慢内心的节奏，耐心和细致地观察，需要不断地练习，这就意味着需要付出一定的时间和精力。