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投篮时怎么出力
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由于近期不少在知乎咨询技术的朋友，大多数问题都是出在一些基本技术的理解和运用上，和我之前预料的也差不多，所以，我在上个星期抽空做了几张我们 shotnba 投篮理论的图解，方便各位之后更好的理解文章的真正含义。. 这其中，包含了软手拨球和硬手拨球的细节特征和用法，以及 直线发力 ...
相信很多真正想练好投篮的球迷，都有一个疑问：双手到底应该如何持球。 ... 上，体现出持球很稳，很有把握的状态，就是正确的辅助手摆放位置，也就是nba级别的标准投篮动作。当持球时把辅助手位置找对，自己就会感觉持球很稳，会感觉到手感来了。 ...
5、投篮时怎么出力. 1、投篮第一发力的地方其实是膝盖，膝盖微曲，之后是腰部，在之后就是手臂上伸，手腕向前下压，手指拨出。保持好这个顺序，经常练习，身体记住这一系列投篮顺序之后，投篮就不会脱节了。
，投篮经常脱手或投偏?改善出手时手腕的稳家性! 后卫投篮技巧及步伐训练:l1手腕出力训练 字幕晖仔，投篮流畅发力很简单!，nba顶级后卫的投篮为何如此吃力？，挺胸运球真的对吗？，手型固定是投篮稳定的必要条件，河村永辉的投篮正在蜕变!
上肢动作已经更新，欢迎移步专栏查看更多。 置顶概念：几乎所有投篮问题，都是发力不顺畅。 目录（如果你觉得有帮助，请移步至文末看更多目录） 第一章 投篮力量与节奏 1.1投篮的节奏 1.2向上跳的力量 1.3举球的力…
关于投篮发力已经写了很多详细的版本，接下来就写一个有了一定运投知识后，可以直接解决问题的版本。 ... 下肢力量的来源就是脚掌激活小腿的力量，屈髋是为了不让屈膝伸膝时小腿肌肉带来的这股迅猛的力量直接传导到腰部。 ...
新课程:后卫投篮技巧及步伐训练:L1手腕出力训练, 视频播放量 16936、弹幕量 45、点赞数 1048、投硬币枚数 693、收藏人数 879、转发人数 102, 视频作者 CoachFui, 作者简介 前港队控球后卫，曾参加亚运，亚洲杯赛事。2007年得到香港得分王及三分王。于2017开始拍摄篮球教学片,现为技术教练，专注培训球员 ...
基础投篮技巧：稳定性的关键. 投篮是篮球中最基本也是最重要的一项技能。练习投篮时，保持身体的重心，集中注意力在篮筐上，利用脚步和手臂的协调性来提升投篮的稳定性。通过反复练习，新手们可以在短时间内提升投篮命中率。 运球训练：提升灵活性
6、投篮时怎么出力. 1、投篮第一发力的地方其实是膝盖，膝盖微曲，之后是腰部，在之后就是手臂上伸，手腕向前下压，手指拨出。保持好这个顺序，经常练习，身体记住这一系列投篮顺序之后，投篮就不会脱节了。